dimecres, 13 de juny de 2012

ESPAGUETIS AMB BOLETS




Hola!!
Avui us deixo una recepta molt bona i equilibrada un plat de pasta amb bolets, dic equilibrada perquè la pasta són hidrats de carbó i la millor manera de consumir-los és convinar-los amb verdures en aquest cas un bolets que tenen molt poques calories, jejeje
A més he pensat que moltes de vosaltres no cogueu mai la pasta al Thermomix i queda molt bé per tant avui una recepta per amortitzar-la al màxim!!!

INGREDIENTS:
500 gr d'espaguetis
30 gr d'oli d'oliva
1 gra d'all
2 branquetes de julivert
250 gr de bolets congelats o de pot
sal i pebre

PREPARACIÓ:

1.Posem el julivert al vas i el piquem uns segons a velocitat 6. Retirem i reservem

2. Posem l'oli i l'all al vas, programem 3 minuts, varoma, velocitat 1. Retirem l'all i afegim els bolets, 1 culleradeta de julivert picat i programem 12 minuts,100º, gir esquerra, velocitat cullera. Reservem en un plat.

3.Posem 1.200 litre d'aigua al vas, sal i programem 7 minuts, varoma, velocitat 1. Quan bulli posem els espaguetis pel bocal i programem 9 minuts, 100º, gir esquerra, velocitat cullera. Els colem i posem en una plata.

4. Afegim els bolets remenem i ja estaran llestos per servir!!!

BONÍSSIM!!!


10 comentaris:

  1. m'agrada molt la pasta, i els bolets també

    ResponElimina
  2. Mira que bé Judith ! Aquest plat ,serà el dinar de demà.
    No he provat mai de fer la pasta en la termomix,serà la primera vegada.
    Gràcies per la recepta.
    Records.

    ResponElimina
  3. ideal per nosaltres!!!! ;P petonets

    ResponElimina
  4. Que bó aquest plat de pasta i amb bolets encara més :
    petons

    ResponElimina
  5. UNA VERDADERA DELICIA !!!!! CON LO QUE ME GUSTAN LAS SETAS Y LAS PASTAS !!!!.
    TIENES UN REGALO PARA TI EN MI BLOG EN LA ENTRADA DE MUJERES BLOGGERAS.
    TE ESPERO

    ResponElimina
  6. mmmm... q booons! Li hauré de robar la Thermomix a la meva mare jejeeje!
    Petons!

    ResponElimina
  7. Un bon plat de pasta i molt saborós! PEtons

    ResponElimina
  8. Aquesta recepta amb bolets frescos i guauuuuuuuuu que bona
    Petons

    ResponElimina
  9. Quina delícia d'espaguetis, a vegades ens compliquem la vida i el més senzill és el més bo. Encara que nosaltres haguéssim optat per bolets frescos, ara n'és època. A ESfruita, la botiga online de fruita i verdura de qualitat, els tenim frescos i estan deliciosos!

    Avui al bloc d'ESfruita hem optat per uns muffins de préssec que esperem que us agradin molt! www.esfruita.com/assessorem/muffins-de-pressec

    ResponElimina

Moltes gràcies per compartir amb mi la teva opinió.